Używanie kalkulatorów do składników odżywczych

Już jakiś czas temu zauważyłem, że ze względu na pewne dolegliwości ze strony układu trawiennego muszę coś się zdecydowanie zmienić w swoim życiu w kontekście odżywiania. Wtedy nie miałem jeszcze pojęcia, że taka zmiana może pozytywnie wpłynąć również na wiele innych aspektów mojego życia. Kalkulatory zapotrzebowania na składniki odżywcze udało Czytaj dalej…

Skład zielonej czubrycy

Ciekawą pozycją wśród mieszanek przyprawowych jest czubryca zielona, która pochodzi z Bułgarii. Jest to przyprawa, którą polubić mogą osoby preferujące łagodniejsze smaki. W odróżnieniu od czubrycy czerwonej, zielony odpowiednik jest znacznie delikatniejszy w smaku oraz mniej pikantny. I choć przyprawa ta ma charakterystyczny południowoeuropejski smak oraz aromat, to coraz większa Czytaj dalej…

Syrop naturalny – smaczny i zdrowy

Nasz organizm bez względu na porę roku czy inne zmieniające się warunki potrzebuje podobnych ilości konkretnych substancji i żeby dobrze funkcjonować musimy te potrzeby znać. Znajomość potrzeb związanych, chociażby z zapotrzebowaniem organizmu na witaminy oraz pozostałe istotne składniki to nie wszystko, ponieważ warto opracować własne sposoby uzupełniania niedoborów czegoś takiego. Czytaj dalej…

Różnorodność dobrego miodu

Produkt nazywany miodem może być nazwany czymś ekologicznym? Przecież jest to produkt wytwarzany przez zwierzęta i pochodzący z połączenia składników zebranych przez te zwierzęta ze środowiska naturalnego. Nie należy jednak błędnie interpretować tej informacji i myśleć, że jego produkcja jest łatwo, ponieważ pszczoły i ludzie muszą wykonać naprawdę wiele różnych Czytaj dalej…

Jedzenie pudełkowe z Krakowa

Gdy nam się wydaje, że tak naprawdę nie ma żadnej możliwości gotowania smacznych i zdrowych posiłków, to nie zapominajmy pod żadnym pozorem o tym, że jednak w każdej chwili możemy zdecydować się na zamawianie gotowego jedzenia. Okazuje się, że jest to rozwiązanie, z którego korzystamy coraz częściej. Jest to idealna Czytaj dalej…

Dlaczego wybrać dietę w pudełkach?

Ludzie posiadający własny biznes lub osoby z małymi dziećmi mają niewiele czasu na zapewnienie sobie odpowiedniego odżywiania. Kończy się na słodkim rogalu złapanym w kawiarni do porannego cappuccino, szybkim fast foodzie w popularnej sieciówce i wieczornej pizzy zamówionej z okolicznego baru. Takim sposobem nasza sylwetka szybko nabierze dodatkowych kilogramów, kiedy Czytaj dalej…

Zamiennik cukru ze sklepu

Spożywanie cukru może mieć negatywny wpływ na naszą uwagę, ale czy musi to od razu oznaczać, że powinniśmy rezygnować ze wszystkiego to słodkie. Rzetelna wiedza z zakresu chemii przyczynia się do tego, że możemy i się lepiej odżywiać nie rezygnując z tego, co sprawia nam przyjemność. Brzmi to dość zagadkowo, Czytaj dalej…

Dobór najlepszej kawy

Kawa to dla wielu osób codzienne, poranne przyzwyczajenie. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ napar ten daje nam naprawdę wiele energii. Wszystko za sprawą sporej dawki kofeiny, która pobudza. Dobierając kawę na pewno trafimy na różne warianty. Niektóre z kaw mają delikatniejszy aromat, a inne są nieco mocniejsze. To Czytaj dalej…